妳還年輕，該長大了。妳那個年紀看起來胖，不代表妳以後也會胖。
如果妳很想減肥，我建議妳多跳繩，不要跳得快，如果跳得快。
如果這樣做，腿會變粗，但不會有脂肪，適量運動對身體有益無害。
而跳繩是壹項全身運動。
最重要的是晚上不要吃太多。記得飯後多走動，千萬不要躺著或坐著。
早上壹定要吃，不吃早餐對身體不好，還容易長胖！！