如何戒煙？戒酒？戒賭？

妳需要下定決心戒酒戒賭。別人幫不了妳。如果妳想戒煙，我建議妳使用壹些戒煙產品。以前戒煙的時候只是用壹個戒煙貼，瑞美的，貼在胳膊上。現在我已經完全戒煙了。感覺用這個戒煙還是挺容易的。

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