2.首先要尋找出血的原因。如果是，則與用眼過度、空氣幹燥等癥狀有關，或者是維生素C缺乏。去醫院開點眼藥水或者打針。出血初期可用局部冷敷，兩天後可用熱敷，每天兩次，也有效。
3.使用有血管收縮作用的眼藥水。妳的原因大部分可能是上火引起的，因為癥狀不明顯。也有可能眼底充血最常見的原因是高血壓。建議吃點降壓藥或者打降壓藥針。
4.用毛巾冷敷眼部。因睡眠不足或哭泣而熬夜後，眼睛經常會充血。這時候可以將眼睛浸入水中做開合動作，然後用冷毛巾敷在眼睛上20分鐘，每天3~4次，可以有效緩解眼睛充血帶來的疼痛。
5.按壓眼周穴位。常用穴位:太陽穴(眉梢與外眼角之間向後的水平手指凹陷處)；景明穴(眼角略上方的凹陷處)；四白點(眼睛直視，瞳孔直下，眶下孔凹陷時)；顓頊穴(面部，眉間凹陷時，眶上切跡處)。按摩方法:先按每個穴位壹次，再按摩三次，重復循環15次，能迅速改善局部血液循環，消除眼部充血。