孩子長得快，需要保證身體有充足的營養供給，但孩子脾胃虛弱，不能耐受進補。所以要選擇營養價值高的食物，精挑細選，少做，讓身體消化吸收利用。常用的有助於補充兒童營養、調理脾胃的食物有牛奶、蜂蜜、新鮮魚蝦、豬肝、各種蔬菜等。魚、蝦、豬肝、雞肉、各種蔬菜都可以剁成泥燉，也可以包在餛飩裏，比如茯苓、雞肉餛飩、芝麻蝦餅。小兒脾胃虛弱，容易消化不良。含山楂、神曲、雞內金的食療方劑，可消食化積。藥方是:取芡實150克，雞內金30克，研末，加面粉1000毫克，用水調成餅，烤熟嚼碎，每次吃50克。此方原用於治療老年人消化不良，也適用於脾虛消化不良的小兒。
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