洋蔥綠葉含有洋蔥白中沒有的葉綠素、類胡蘿蔔素等營養成分,不要輕易丟棄。葉綠素對人體有很重要的作用,比如抗輻射,排毒,強健肌肉。
洋蔥葉炒雞蛋
材料:洋蔥葉100克,雞蛋3個,色拉油50克,精鹽3克,五香粉2克,味精1克,料酒5克。
工作方法
1.將洋蔥葉清洗幹凈,切成洋蔥末,放入碗中備用。
2.雞蛋打散,加入料酒、精鹽、五香粉攪拌均勻。
3.熱鍋放油,倒入打好的蛋液。
4.倒入拌有精鹽和味精的蔥花翻炒。
5.翻炒至兩面金黃色。