多餐少食
腸胃炎慢慢好了。這時候可以通過少吃多餐來治療。當然,食物必須是液體或者半液體,這樣身體才能有壹個適應的過程。
清淡飲食
吃少量的食物,但吃少量的米粥、藕粉、掛面等不油膩的油膩食物比較清淡,避免因血糖高而出冷汗和昏迷。
補充水分
由於腸胃炎,身體會因為腹瀉帶走大量水分,所以補水也很重要。可適當補充米湯、蔬菜湯、果汁、淡糖鹽水或運動飲料,補充體內水分、維生素和電解質的不足。補充量視腹瀉情況而定。
♀?加強鍛煉
在日常生活中,我們必須加強鍛煉,增強體質。我們必須養成良好的生活習慣,在飲食中吃新鮮的蔬菜和水果。對於那些變質的食物,最好不要吃,也不要喝生的水,而是用燙的方法生吃水果蔬菜,養成飯前便後洗手的好習慣。
就醫。
如果腸胃炎不是很嚴重,可以通過上面的方法進行調整。如果腸胃炎嚴重,最好按照醫生的指導去醫院治療。