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怎麽吃有營養的鰻魚?怎麽吃有營養的鰻魚?

1.將準備好的鱔魚清洗幹凈,洗去血水,撒上壹些鹽。

2.戴上手套,均勻地摩擦鱔魚絲,洗掉鱔魚表面的粘液。

3.將鱔魚表面的粘液清洗幹凈後,去除殘留的內臟和血水,用清水沖洗幹凈,將鱔魚切成長度大致相同的小塊,香蔥切段,姜切片,取壹個幹凈的碗,放入切好的鱔魚、蔥、姜片和適量的花椒,拌勻半個小時以上。

4.腌制鱔魚時,將壹些姜絲、蒜切成蒜片,蔥花和蔥姜末同時切好。

5.用筷子夾出腌好的鱔魚裏的蔥和姜片。

6.將鍋裏的油加熱,放入鰻魚煎。

7.當鱔魚絲微微卷曲時,即可撈出備用。

8.另取壹口鍋,重新加熱,放入壹塊豬油,待豬油融化後,放入之前準備好的姜絲和蒜絲,炒香。

9.鍋中加入適量生抽、老抽、料酒、少許水、冰糖,拌勻。

10.將炒好的鱔魚絲倒入鍋中,翻炒均勻,煮三分鐘。

11.加入水澱粉勾芡,大火收汁。收汁完成後,取出裝盤。

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