燕窩25g,蜜棗15g,紅糖適量。將燕窩用清水浸泡去除雜質,然後與蜜棗(去核)壹起放入鍋中加水煮至蜜棗成熟,再用紅糖調味。本方具有養顏、和胃、除皺的功效,使皮膚潤澤潤澤。
黃鸝湯
銀耳25g,紅棗15g,陳皮6g,雞蛋1,冰糖適量。先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘,再加入陳皮同煮10分鐘,加入冰糖打入雞蛋拌勻。本方具有護膚、祛皺、祛斑的功效,經常服用可使皮膚白嫩細膩、富有彈性。
郭虹湯
山楂15g,金銀花5g,紅燭200mg,冰糖100g。先將山楂和金銀放入鍋中加水煮20分鐘,然後濾渣加入紅豆煮至熟,加入少許冰糖調味。本配方酸甜可口,是開胃健脾、清熱養顏的佳品。
魔女湯(七天瘦身湯)操作模式:
1日,和瘦身女只吃香蕉以外的水果。
第二天吃水果和豆類,配生菜而不是玉米和瘦身湯。
第三天,除了土豆,生菜和水果都可以隨意吃,配減肥湯。
第四天,吃香蕉(最多三根)和脫脂牛奶配瘦身湯。
第五天,吃300到700克牛肉配6個西紅柿,多喝水,至少喝壹次瘦身湯。
第六天,牛肉和蔬菜可以隨意配瘦身湯吃,不允許吃土豆。
第7天,添加正常飲食和減肥湯。