黑芝麻養發
茯苓去濕
大豆富含蛋白質。
這對妳的健康有好處
材料
配料:大豆100g；；
輔料:茯苓10g，黑芝麻20g，水700g。
黑芝麻茯苓豆漿
1
將大豆浸泡十二小時。
2
將茯苓粉和大豆放入豆漿機中。
三
加入黑芝麻
選擇豆漿模式
四
豆漿打好後，濾出。
五
傾訴
技巧
因為茯苓多放些水。