鼻炎是指鼻粘膜和粘膜下層的炎癥。鼻炎的表現多種多樣。鼻炎吃黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏米、花生、大米、紅糖粥，基本屬於富含維生素B、維生素E、鋅的五谷雜糧豆類，還有百合，都是補肺健脾、滋補肝腎之品，對鼻炎有壹定的好處。此外，建議多吃新鮮水果和蔬菜，以獲取維生素C和生物類黃酮。
同時，避免食用壹切能引起季節性鼻炎的食物，謹慎食用魚、蝦、蟹。避免吃生冷辛辣的食物。中醫認為鼻炎是肺脾腎氣虛，外感寒氣侵鼻所致。以及寒涼辛辣食物(如涼果、涼水、涼菜等。)最容易損傷肺脾陽，加重虛寒癥狀。最重要的是患上鼻炎後要及時去正規的耳鼻喉科醫院接受正規的專業治療。祝妳早日康復。
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