去除懷孕紋身最有效的方法是:
1.多吃含膠原蛋白的食物，如豬蹄、牛筋等，多吃含維生素C的食物和新鮮果蔬，如橘子、蘋果、西紅柿等，有助於孕婦皮膚彈性的恢復，也能提高皮膚的修復能力。
2、孕婦要多做按摩，按摩前塗橄欖油或妊娠紋霜，同時要註意方法。如果腹部懷孕，以肚臍為中心輕輕按摩兩側，長期堅持，可以淡化妊娠紋，減緩妊娠紋的生長。
3、適當的運動，比如給孕婦做瑜伽或遊泳等有氧運動，可以促進孕婦身體的新陳代謝，還可以緊致皮膚，改善妊娠紋。
還有孕婦在生完寶寶後可以用激光做懷孕紋身，淡化效果也更好。