我的腳是汗，我的腳是冷的，我的手也是(無論是夏天還是冬天)。

可以自己買歸脾丸或者人參健脾丸。堅持使用的話，改善效果還是不錯的。平時註意多參加體育鍛煉，增強體質。另外，生活作息要規律，不能經常熬夜和過度勞累。