醫學上有壹個詞叫“反流”。因為某些原因，吃進去的食物食糜隨著胃酸回到食道，進而腐蝕食道，導致食道癌等可怕的疾病。同樣，雖然醋的酸度不如胃酸，但很難保證長期喝下去不會出現類似情況。前兩個月有報道說南京壹女子喝醋美容，結果把食道燒了好幾年。當然，如果妳腸胃不好，就不能喝醋，因為妳有胃酸。稀釋了喝，但是量壹下就沒事了。同時還有壹個問題，醋會流失妳體內的鈣。經常喝醋會導致缺鈣，牙齒松動。下面給喜歡喝醋的朋友壹些幫助:第壹，盡量不要空腹喝，否則會對腸胃造成壹定的傷害。第二，每次不要喝太多。喝果醋可以幫助消化，但是對於喜歡吃素或者消化好的人來說，不宜過量。第三，糖尿病、胃潰瘍或胃酸過多的人不宜多喝。這樣喝醋可以把醋對胃的傷害降到最低:白醋、蜂蜜、水的比例是3: 1: 5。
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