女生25歲是分水嶺。25歲以後，他們會明顯感覺到自己的身體狀況下降了。這時候他們要註意及時保養，加強鍛煉，每天鍛煉半小時，至少散步壹次(速度比平時略快)，對身體也是有好處的，而且對妳這個年齡段的人來說，預防和治療抑郁癥是非常重要的。我們必須堅持，骨痛可能是因為骨質疏松、風濕、缺鈣、骨質增生等等。如妳所說，長時間站立後的疼痛應該是因為缺鈣，或者站立、行走姿勢不當。註意多曬太陽，吃高鈣食物，或者吃這個藥片。最重要的是堅持鍛煉。如果在補鈣和運動後仍然頻繁或劇烈疼痛，就要去醫院看看是屬於骨質增生還是四肢無力。祝妳身體健康~
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