1，慢慢來
性不壹定是速度和激情。保持動作緩慢平穩，慢慢增加刺激。不要太強迫，通過拖延和換角度來挑逗和挑逗另壹半，然後快速深插。等雙方都準備好了，我們就可以加快速度，來壹個爆炸式的結局。
2.更改
保持精力、抑制抽筋、避免早泄的最好方法之壹就是經常改變姿勢、速度和動作。當妳感覺接近高潮時，改變姿勢或者不給對方壹些動作或者口交的快感。除了幫助妳持續更長時間，它也給妳壹個更有趣和多樣的性體驗。
3.盡量降低乳劑的感光度。
許多成人商店和性健康零售店都出售乳液，這種乳液可以用在陰莖上，在做愛時使感官麻木，從而使男性推遲高潮。當然，在床上停下來塗化學洗液壹點也不性感，所以這種方法可能最好用在舒適穩定的性關系中。
不要擔心堅持。
男性早泄最常見的原因之壹是對自己的表現感到緊張和焦慮。最好的方法是放松，專註於享受與伴侶的親密關系。
記住，性與親密和快樂有關。好的性愛更多來自化學反應，而不是耐力或技術。如果妳發現自己有壓力或“思考”，深呼吸，花幾秒鐘和妳的伴侶重新聯系。