建議吃壹些去火的食物，加強生活保健；
去火的蔬菜有:苦瓜、油菜、芹菜、冬瓜、白蘿蔔、黃瓜、生藕、生菜、茄子、絲瓜、紫菜、黃花菜、海帶、竹筍、冬筍、土豆、綠豆芽；
去火的水果有:西瓜、梨、香蕉、柚子、梨、蓮藕、柿霜、香蕉、西瓜、梨、柑橘、橙子、柿子、甘蔗、山楂、芒果、獼猴桃、金桔、山楂，這些都是中性的，也可以吃:蘋果、葡萄、檸檬、烏梅、枇杷、橄欖、李子。