管住自己的嘴很重要。想要快速擺脫痘坑和痘印，就要遠離油膩辛辣的食物，多吃蔬菜水果補充維生素。
少吃面食多吃米飯才是正確的吃法！
2)不要長時間在陽光下暴曬。有痘印的皮膚比正常皮膚更敏感。暴曬不僅會受到紫外線的影響，還會增加黑色素，使痘印變黑，增加祛痘印的難度。
個人認為，出門不要塗防曬霜，用防曬霜代替。
3)停止化妝。經常化妝會堵塞毛孔，容易造成痘痘復發，更嚴重的可能會引起炎癥。
3)不要亂用去除痘印的護膚品和藥物。
我們要用專業正確的產品，選擇最好的溫和的不刺激皮膚的護膚品。