1.補肝益腎:中醫認為，肝主藏血，腎主生髓，是個人能量儲存的基礎。桑葚味甘性寒，有滋補肝腎的功效。桑葚汁夏天可以喝，不僅可以補充體力，還可以提高性生活質量。
2、改善“生殖亞健康”:中藥桑葚是許多治療無精子癥方劑的重要組成部分。男性朋友服用中藥桑葚改善精子質量，提高受孕率。
3、防脫發:中藥桑葚有增加皮膚和頭皮供血，改善血液循環的作用，所以對頭發有壹定的營養保健作用。很多時候，脫發可能與頭皮血液循環不暢有關。桑葚能有效防止脫發。