長高偏方

多做跳躍和拉伸運動，如跳繩、打籃球、引體向上，多吃面食，少吃米飯，多喝牛奶和豆漿。少吃零食，尤其是垃圾食品和高糖高熱的快餐。生活方式

充足的睡眠

長高的主要時間是165438+下午0點到2點。

上一篇:壹種快速清潔的拔鴨毛方法

下一篇:非常渴。尿常規檢查:潛血、紅白帶、上皮細胞計數高、細菌高。