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山藥有止瀉作用嗎?

山藥有止瀉作用。只要有腹瀉癥狀,適量吃點山藥就能緩解。除此之外,山藥還能給人體帶來很多其他的好處,但是也有很多需要註意的地方。不能隨便吃,否則對身體有不良影響。下面我們就來詳細了解壹下山藥的營養價值以及飲食中的註意事項。

1,止瀉作用

如果有腹瀉癥狀,比如感冒、黴菌引起的腹瀉,可以吃山藥治療,病毒性腹瀉不行。每天煮500克山藥,分2-3次食用,能有效達到止瀉的效果。如果把山藥磨成粉,每次只能吃15g。

2.營養價值

吃山藥營養豐富,能給人體帶來很多好處。具有補中益氣、消炎止痛、健脾和胃、補腎填精、解毒排毒、降血糖、潤肺止咳等功效。還可治療支氣管炎、肺炎、腎炎等炎癥,以及咳嗽、腹瀉、脾胃虛弱、糖尿病等不適。對於病後痊愈的患者有很大的滋補作用。

3.預防措施

雖然山藥對身體有很多好處,但是吃的時候也有很多需要註意的地方。山藥有降血糖的作用,但是糖尿病患者吃山藥壹定要慎重,不能壹次吃太多,否則會導致血糖升高,對自己的病情不利。雖然山藥對胃有好處,但便秘患者不能吃山藥,以免病情加重。

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