對於較小的血腫，通常在幾天到壹周內消失，但較大的血腫可能需要更長時間。同時，可以采取以下措施促進血腫消散:
冷敷:用冰塊或冷毛巾輕輕按壓患處15-20分鐘，每隔幾小時重復壹次，以減輕疼痛和腫脹。
熱敷:48小時後可開始熱敷，促進血腫吸收。用溫水或熱毛巾輕輕按壓患處10-15分鐘，每隔幾小時重復壹次。
休息:休息是恢復的關鍵。盡量避免劇烈運動和疲勞，保證充足的睡眠和營養。
醫生指導:如果血腫較大或癥狀嚴重，最好咨詢醫生，根據情況決定是否需要進壹步檢查或治療。
需要註意的是，如果妳的面部充血伴有頭痛、頭暈、嘔吐、視物模糊等癥狀，或者充血範圍擴大或持續時間較長，建議盡早就醫。