大部分胸部小的女性也有下垂的乳房。所以，女性要多穿調整型內衣，把腋下、背部、腹部的肉全部放進支撐型內衣裏，這樣有助於調整我們胸部的胸型，促進胸部的增長。
最安全的豐胸方法就是學會吃阿膠。
阿膠有滋陰補血的功效。對於女性來說，阿膠也是壹種補充膠原蛋白的滋補食品。所以，在有豐胸需求的時候，女性要學會生活中吃阿膠的技巧和方法。阿膠對女性胸部的血液循環有調節作用。
最安全的豐胸方法就是多吃豆制品。
豆制品富含植物蛋白，具有提臀豐胸、調節女性內分泌系統的作用。此外，女性常吃豆制品，也能預防卵巢癌。因此，建議女性采用食補的方法來達到豐胸的目的。