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老母雞湯怎麽燉才好吃又有營養?

朝鮮藥用人參雞湯的制備材料;

食材:1只老母雞(去除頭、爪、內臟後最好不超過600g)。

食材:糯米適量,大棗適量,栗子適量,大蒜適量,高麗參1。

調料:鹽、味精、雞粉。

韓醫參雞湯的做法;

1.把泡好的糯米、大蒜、剝好的栗子放進雞肚子裏,封好口。

2.往砂鍋裏加水。燒開後將肉雞放入砂鍋中,加入大棗、人參燉至雞與雞骨分離。

3.加鹽、味精、雞粉調味。

小貼士:雖然燉湯要花很長時間,但只要幾分鐘就上火了。如果缺乏耐心,可以改用高壓鍋。

用保鮮膜封住燉鍋口,放入水中燉2小時左右,最後用少許鹽調味。

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