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鱔魚骨頭湯的做法分享。

1.材料:黃鱔700克,排骨400克,蒜40克,姜20克,黃酒20克,醋10克,胡椒粉5克。

2.把買來的排骨用清水洗幾遍,放在鍋裏,加涼水煮幾分鐘,然後把排骨撈出備用。註意:水燒開,排骨裏的黑血會滲出來,比較有營養。

3.將準備好的排骨放入高壓鍋中,加入適量的水,燉20分鐘。

4.大蒜和生姜洗凈後,切片備用。

5.將鱔魚的內臟全部清洗幾遍後,將每條鱔魚切成段,放入沸水中浸泡三分鐘,然後取出鱔魚清洗幾遍。

6.鍋燒開後,根據自己的口味加入適量的油,將油燒開,放入準備好的姜蒜,讓香味滲出來。加入洗凈的黃鱔翻炒。

7.鱔魚翻炒三分鐘後,加入米酒、醋和適量胡椒粉,再壹起翻炒。鱔魚變成暗黃色後,加入適量冷水加熱。

8.加熱幾分鐘後放入熱鍋中,再加入之前準備好的排骨湯煮兩分鐘,美味營養的鱔魚排骨湯就好了。

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