1:鹽水洗鼻治好了我的鼻炎。
準備生理鹽水(在100 ml的瓶子裏放兩勺鹽，用開水稀釋)，用牙簽卷好棉球浸在生理鹽水裏洗鼻孔，然後將棉球暫時留在鼻孔裏，此時用食指和拇指按壓鼻翼兩側，用力吮吸，使棉球裏浸泡的生理鹽水流入鼻腔，再進入喉嚨。剛開始感覺鼻子刺鼻，難以忍受，幾次之後就能適應了。我也可以用比較淡的鹽水洗，逐漸變濃，讓鼻子慢慢適應。早晚各洗壹次鼻子，堅持壹個月。
2.大蒜治愈鼻炎
將壹瓣大蒜搗碎，用幹凈的豆包布包好，擠出蒜汁，在每個鼻孔滴兩滴(當時很疼)，然後用手按幾次鼻扇，讓蒜汁粘在鼻孔裏。輕的可以治兩次。(編者註:大蒜刺激性很大，請從小量開始嘗試；大蒜過敏禁用)。
3.鼻炎涼水
洗臉不用熱水，用冷水，把自來水管裏的冷水捧在手心裏，捂住鼻子，把冷水吸進鼻孔裏，然後拿出來，再吸進去，再拿出來，連續幾次，每天堅持。
4.滴香油治療過敏性鼻炎
芝麻油就是常見的食用芝麻油，每次五滴左右，壹天三到五次，滴入鼻子。
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