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腎陰虛、肺陰虛的人應該怎麽保養?

肺陰虛是指陰液不足,不能潤肺,主要表現為幹咳、痰少、咽幹、口幹、手足發熱、盜汗、便秘、苔少、津液不足、脈細、咳血等。或因結核襲肺,燥熱之邪致肺明陰;或多汗、陰液津盡等。,均可導致肺陰虛。腎陰虛是腎陰虛的壹種癥狀,多由長期患病、先天稟賦不足、房事過多,或服用溫燥劫陰之品所致。用現代的話來說就是:腎陰虛——中樞神經系統和泌尿生殖系統營養不足;壹般情況下,配合六味地黃丸治療陰虛,可以吃胡氏片、黑木耳、黑芝麻、小核桃等。食補,補腎藥物有左歸丸、六味地黃丸、白質地黃丸等。山藥是中醫中的“上品”藥材,不僅有補肺健脾的作用,還能補腎填精。任何腎虛的人。所以腎陰虛的人要經常吃。鱸魚又名花鱸、鱸魚,性平,味甘,既能補脾胃,又能補肝腎,益筋骨。栗子性溫,味甘,既健脾健胃,又補腎壯腰。最適合腎虛腰痛的人。
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