適合搭配牛奶的食物有:黑豆、木瓜、草莓、蜂蜜、桃子、香蕉。
適合搭配芹菜的食物有牛肉、牛腩、豆腐、西紅柿、紅薯、核桃等。
牛奶和木瓜壹起喝，可以美容養顏；
牛奶和桃汁壹起可以滋養皮膚；
牛奶和香蕉壹起喝可以提高維生素B12的吸收。
芹菜和西紅柿壹起榨汁，有降血壓、降血脂、健胃消食的作用。
芹菜與海鮮、黃豆、菊花、雞肉、黃瓜、甲魚、兔肉、醋混在壹起，不宜同食。
牛奶與糖、醋、鈣粉、巧克力、菠蘿、紅棗、雪蓮果、獼猴桃、橘子、橙子、西紅柿、金針菇、西蘭花、花菜、韭菜、菠菜、空心菜、香椿混合食用，不宜同食。