腰椎間盤突出的人睡覺的時候可以把酒瓶放在腰下嗎？

這是聽別人胡說八道的另壹種方式。1，建議牽引床先行。2.有條件的話最好給神燈治療儀。3.扶他林軟膏外用。皮帶5。禁止躺在床上玩手機看書。6.睡硬板床。7.嚴禁突然彎腰。8.鍛煉背部肌肉。具體方法百度上有說明。10，按摩針灸。

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