1生理鹽水鼻腔噴霧劑或滴鼻劑
生理鹽水噴鼻劑或滴鼻液是天然的清潔專家，可以幫妳清潔鼻腔，讓鼻塞流鼻涕跟妳說拜拜。在便利店和藥店都可以買到，方便快捷。如果妳喜歡DIY，也可以嘗試自己制作。
讓室內空氣濕潤。
空氣幹燥會使鼻炎癥狀加重，所以需要對室內空氣進行保濕。加濕器和壹盆水都是妳的好幫手。
3避免過敏原
如果妳知道什麽小事在鬧，就勇敢的說“不”！花粉、寵物毛發等。，全部帶走。
4食療來了。
維生素C和抗氧化食物，如橘子、蔬菜、堅果等。，是妳攻克鼻炎的得力助手！
5個人衛生至關重要。
勤洗手，勤洗衣服，勤打掃衛生。這些好習慣可以幫助妳降低感染的風險。