爬行可以治療哪些疾病？

雙膝爬行也是壹種療法，可以治療腰肌勞損和脊柱側彎，效果顯著。爬行動物很少患動脈硬化、冠心病、痔瘡和下肢靜脈曲張。60歲以上的病人每天像猴子壹樣在地上爬行20到30分鐘。經過壹段時間的鍛煉，他們的健康狀況會得到明顯的改善，疾病也會得到不同程度的緩解。爬行要循序漸進，距離由短到長，速度由慢到快，註意時間的安排。飯前飯後不要爬，以免影響消化。