鼻炎基本沒辦法治，鼻咽相通。壹般鼻子不好的人喉嚨應該不會太好，可以先從治鼻子開始。但是，1。每天洗臉的時候，可以捧壹些水，用鼻子吸。雖然有點不舒服，但是會清鼻涕。2.如果水質不好，建議用鹽水，也是用鼻子吸，幫助消炎。這是壹種養生方法，就是在鼻塞的時候，拿妳的兩個無名指在鼻子兩側摩擦。4.有壹個偏方治療鼻炎，在蜂窩裏吃。我認識的人吃了這個，治好了已經很嚴重的鼻咽。前三條我親身體驗過，有用，沒有副作用！
至於咽炎，只能保護喉嚨。記得喝水，而且還是溫水。少吃消炎藥，可能會降火，但是會拉肚子，聲音嘶啞！或者拿夏桑菊和金銀花泡水，嗓子沙啞的時候用胖大海泡水，都管用！因為我是學聲樂的，所以需要特別註意嗓子的保護！對了，還要保證睡眠！總之，健康的作息時間是最好的！
都是個人經歷，希望采納~
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