取穴方法壹般采用坐位或仰臥位，眼睛直視，取穴在鼻孔兩側的五點笑紋(微笑時鼻子旁的八字紋)。
其主要功能是祛風、通竅、理氣、止痛。
適應癥:鼻炎、鼻竇炎、鼻出血、鼻息肉、感覺減退等。
按摩方法:用食指指尖按摩項英穴，左右方向刺激更有效，1次，約1分鐘，按摩後喝1杯熱水。
用拇指外側沿著笑紋和鼻子兩側，以正三角形的方向上下按摩。1次約1分鐘，按摩後喝1杯熱水。
將妳的食指指尖放在項英點，做旋轉摩擦。用鼻子呼吸。吸氣時向外向上搓，呼氣時向內向下搓。做8次，最多64次。如果妳感冒了，流鼻涕或者鼻塞，盡可能多做。
鼻塞時按壓項英穴，通常可以緩解鼻塞。如果不行，可以按唐寅穴(唐寅穴在左右眉毛中間)。將中指的腹部按在唐寅穴上，稍微向上推，然後慢慢向下壓。經過幾次刺激，鼻塞就可以消失了。此外，刺激頸後風池穴也有效。