1
按摩太陽穴。
用拇指或食指按摩，先輕後重，再從太陽穴推至風池穴，再取風池穴、肩井穴18次。按揉太陽穴，可以迅速緩解頭痛和腦腫脹的癥狀。
2
按摩兩側耳輪。
雙手按摩雙側耳輪18次，然後用雙手大魚際蓋住耳道，手指放在腦後，用食指壓中指，向腦後下滑24次，可聽到砰砰聲。
三
熱毛巾
只要熱敷對感冒、風寒、血管痙攣、神經性頭痛有很好的效果，可以用熱毛巾或暖手寶之類的東西直接敷在太陽穴上，可以很快緩解疼痛。
四
冷敷布
冷敷是緩解太陽穴疼痛最有效最簡單的方法。將冰袋或冷毛巾直接敷在額頭上，可以迅速緩解頭痛癥狀，尤其是感冒發燒，對飲酒引起的太陽穴疼痛非常有效。
五
針灸
中醫針灸對太陽穴疼痛有很好的效果，而且見效很快。主要穴位有曲池、合谷、足三裏等。使用銀針針灸，需要找專業的醫生。