什麽食物排泄腎毒性？

檸檬水材料:壹個新鮮檸檬和壹杯溫水。作用:將檸檬汁加入溫水中，早上醒來時空腹飲用。如果覺得太酸，可以隨意加入蜂蜜或果糖調味。功效:能排出腎毒，緩解便秘。早上起床後，是腸胃最敏感的時刻。食物餵入胃後，會引起大腸的收縮運動促使排便，這是促使排便的最佳時刻。富含維生素C的檸檬是催排便的催化劑。早上空腹喝自制檸檬水，不僅可以解決便秘，消除腎毒性，還有美白肌膚的功效。愛美的女性朋友不妨壹試。