1,蒸番茄醬。去皮切片,大火蒸熟,加鹽、味精、香油、蒜末,攪成泥狀食用。
2、蒜搗碎,加少許醋、醬油、味精、香油,即可食用。
3、做菜,做湯的時候多加點姜,可以長期食用。
以上建議不妨壹試(中醫病因多為情誌失調、痰濕困脾、脾失健運)