橙子可以蒸著止咳嗎？

橙子不僅能降低人體內的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但春天吃太多橘子容易上火，出現口瘡、口幹、咽幹、大便幹燥等癥狀。

而熱橘子是最理想的選擇。先將1~2個橙子洗凈，用40℃~50℃的溫水浸泡約1分鐘。然後將橙子晾幹(直到表皮完全沒有水分)，放入微波爐中加熱1~2分鐘，至微焦。這樣，揮發油、橙皮苷、B族維生素、維生素C等。在橘皮中可以滲透到橘子中，既達到春季養生美容的效果，又不會上火。

橘皮中含有揮發油，對腸道有溫和的刺激作用，能幫助消化液的分泌，增加食欲，有和胃健脾的功效。此外，橘皮還有止咳、化痰、利尿的作用。