老師花很多時間在課堂上。如何保護他們的喉嚨？

2.不要太清嗓子。因為妳這樣做的時候，空氣會劇烈震動聲帶，從而損傷聲帶。

3、可以用壹些咽喉護理產品。

4、可以吃壹些綠豆湯之類的食物。盡量少吃食物，如辛辣油炸食物，盡量避免過鹹的食物，以免刺激喉嚨。