第二:以某種姿勢工作結合頻繁、激烈的腦力勞動，血液供應不太好，局部頭皮經常按摩。促進血液循環。晚上睡覺前用梳子(最好是木頭的)梳理頭部，以保持頭皮的血液供應，並在睡覺時得到補充。這樣不僅能治好妳的頭皮麻木，還能讓妳的大腦保持清醒，增強其活性。
第三:壓力大、用腦過度和神經衰弱癥狀需要鑒別頭面部的慢性炎癥，如慢性鼻炎、鼻竇炎、慢性咽炎，以及神經系統的其他疾病。