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感冒了,吃飯沒味道怎麽辦?

這是由於感冒發生後,對味覺有很大的刺激,使味覺喪失或降低。只要及時治療和改善感冒癥狀,吃東西的時候就會感受到食物的味道。建議用感冒藥及時治療。如果有炎癥,要和抗生素壹起治療,效果會比較理想。

這時候建議可以多吃新鮮的水果蔬菜,註意補充維生素C,比如山楂、獼猴桃等酸性水果,可以提高食欲,增強消化功能。

另外,建議飲食以清淡為主,可以吃流質和半流質,少食多餐,不吃辛辣刺激性食物和油膩食物,避免吃油炸食品。此外,我們應該註意營養的攝入,如高蛋白食物,妳可以吃壹些魚,魚湯和蒸雞蛋等。通過休息和加強營養,感冒癥狀改善後,食欲會逐漸恢復。

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