如果經期出血較多，建議吃豬肝鴨血等富含鐵質的食物，可以補充血液中的鐵離子，也可以服用壹些補血的食物或藥物。經血的顏色是黑色的，或者說是棕色的是因為經血容易積聚在陰道內然後排出。
女性經期要服藥排瘀，可以直接用水服益母草、紅花等藥物，也有排血作用，但沒有解毒作用。
如果月經期間出血較多，可以多吃豬肝、鴨血、紅棗等含鐵豐富的食物，可以補充血液中的鐵離子。