腳踝扭傷可以多做運動嗎？

現在盡量不要運動，休息為主，有助於消腫。註意休息。俗話說100天生病不是沒有道理的，因為體內有炎癥，因為血液不能很好的循環而引起腫脹疼痛。建議采用中醫膏藥外敷療法，通過毛孔吸收，體內排毒療法效果較好。膏藥和膏藥功效不同，兩個療程就能很好的配合。

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