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菠菜雞肝湯怎麽做?

材料:雞肝(切片)301) g、香菇(泡水)200 g、菠菜100 g、熟油20 g、豆粉25 g、紹酒、胡椒粉、鹽、蔥(切花)適量。

做法(1)將香菇切成薄片,發香菇水備用。將雞肝片放入碗中,加鹽、紹興酒、豆粉拌勻。

(2)將幹凈的鍋放在高火上,放入切好的香菇和胡椒粉,燒開,放入切好的雞肝、菠菜、鹽、熟油和蔥花,待雞肝熟後出鍋。

功效香菇和雞肝都含有大量的核酸,經常食用可以養生、防病、活血、延緩早衰、抗皺美容。

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