1，寶寶吃手的時候，大部分都是閑著的。這時候家長可以找點事情給寶寶做，轉移他的註意力。比如和寶寶玩遊戲轉移註意力，玩貼紙，堆木頭，玩泥巴等。，只要不讓寶寶的手閑著，慢慢就會忘記吃手了。再過幾天，寶寶就會完全忘記吃手，改掉這個壞習慣。
2，但有時候要看情況。如果寶寶因為焦慮和壓力咬手指，比如被罵後，看動畫片緊張。這時候家長要註意緩解焦慮，緩解壓力。比如鼓勵和表揚寶寶，給寶寶更多充滿愛的擁抱，釋放自己的情緒，讓寶寶不再依賴吃手來緩解焦慮和壓力。
3、大壹點的寶寶可以用理智或者用壹些小方法幫他戒掉。或者可以和寶寶玩壹些小遊戲，讓他在遊戲過程中忘記吮吸手指。
寶寶吃手是壹個過渡期，家長不要責罵甚至打罵寶寶，這樣只會適得其反。寶寶還小，吃硬的也是軟的。好好告訴寶寶，寶寶心情好的時候容易接受，否則寶寶會越來越往相反的方向做事情，這樣就達不到矯正的效果。