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灌雲豆丹的營養

雖然是大豆的天敵,但其果肉無毒無害,是壹種極好的高蛋白食物。做成菜非常好吃,對治療胃寒疾病、營養不良有特殊療效。豆丹皮炒好後噴上酥松松香,口感極佳。豆丹的吃法多種多樣,燉、做湯、煎、炒生皮做菜,都很好吃。

南方人覺得是蟲子,壹般不敢吃或者不想吃。只有嘗過之後,他們才會稱贊。如今,豆丹已經風靡淮海地區的高檔餐廳,不再是灌雲壹家獨享。但它的做法和味道還是以關允為主。尤其是冬天,豆子從豆地裏挖出來後,如何去掉土裏土氣,變得更加美味,是關雲廚師的壹項技能。

因為它只在夏天生長,所以稀有的東西很珍貴。據說豆丹剛出本地市場就到了2000元/碗,平時也是200-500元/碗。

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