1，面部是人體皮脂腺最密集的地方，所以遇到上火或炎癥就容易發炎變紅，甚至出現小紅疙瘩和化膿。所以平日要註意清潔面部，經常用清水洗臉。硫磺皂對痘痘還是很有效的。
2、就算再癢，也不要用手去擠痘痘。手上的細菌極有可能引起化膿發炎。膿腫破潰後會形成疤痕和色素沈著，看起來和周圍皮膚不壹樣，很影響美觀。平日多吃清淡的蔬果，這樣才不會有上火。
3、保持精神愉快，不要讓壓力或煩躁引起植物神經紊亂和內分泌失調，這樣會使臉上長痘痘的情況加重。如果痘痘不太嚴重，可以讓它自行消退，但如果痘痘比較嚴重，就要及時進行藥物治療。
4、只要飲食堅持，少吃糖，少吃油膩，少吃辛辣食物；多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便通暢。