清熱祛濕茶:金銀花15g、木棉30g、槐花10g、炭母30g、梔子15g、艾草15g、扁豆30g、枳殼15g、山楂15g。適用於胃腸濕熱證:乏力、嗜睡、食欲不振、腹脹或疼痛、口臭、口腔潰瘍、牙痛,或濕疹、皮膚瘙癢、大便硬或爛、小便黃、舌苔厚黃。
五華祛濕茶:金銀花、菊花、槐花、木棉、雞蛋花各10g。具有清熱、健脾、利尿的功效。
薏仁茶:炒薏仁10g,鮮荷葉5g,山楂5g。具有健脾利濕、澀腸止瀉的作用。主治:脾虛泄瀉,如排便時腹瀉,稍有油膩食物加重,甚至消化不良,伴有飲食不爽、腹脹、面色萎黃、乏力、舌苔淡等。
香草涼茶:藿香9克,佩蘭9克,茶葉6克。如何制作?將9克藿香和9克佩蘭洗凈,放入茶壺中,加入6克茶葉,用500毫升沸水溶解,加蓋5分鐘,加入冰塊冷卻後飲用。清熱祛風,清熱燥濕,開胃止嘔。
荷葉涼茶:將半片荷葉撕成碎片,與滑石、白術10g、甘草6g混合,放入水中,煮沸20分鐘左右,去渣取汁,加入少許白糖,攪拌均勻,冷卻後飲用,可防暑降溫。
陳皮荷葉茶:幹荷葉10g,幹山楂20g,薏苡仁10g,陳皮10g,冰糖少許。具有健脾和胃、健脾利濕的功效。