這位專家推薦了五種治療咳嗽的食物。
感冒咳嗽可將杏仁10g、生姜3片、蘿蔔10g用水煎服。
風熱咳嗽可配蓮藕汁、梨汁。
痰熱咳嗽不妨用壹個新鮮熟木瓜，去皮蒸熟，加少許蜂蜜食用。
痰濕咳嗽用薏苡仁煮粥，有助於治療咳嗽和喉中咯痰；或者將橘皮30克煎成稠汁，去渣，再加入粳米50至100克煮粥。
對於肺氣虛或陰虛引起的久咳，用柚子籽20余粒，加冰糖加水煎服，每日三次，對久咳有益。還可以吃30克百合蜜蒸，對久咳口幹有益。
止咳減肥食譜:銀杏雞粥
食材:白果、雞胸肉、蝦米、米粥、姜絲、蔥花、調料適量。
制法:將雞胸肉剁成雞肉末，加入醬油、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜絲，拌勻腌制備用；煮壹鍋米粥，煮粥時加入少許蝦米，粥快完時加入白果繼續煮10分鐘，再加入雞蓉煮，加入適量鹽和香油，撒上蔥花。
功效:美味營養，止咳平喘。銀杏能潤肺益氣，故宜熟食，不宜長期食用。