每天早上用溫水洗臉，加壹些白醋，這樣洗臉可以起到消炎殺菌的作用，讓痘痘盡快枯萎。摸臉的東西壹定要幹凈！如果妳有痤瘡，妳必須得到足夠的睡眠。最重要的是要有壹個心態，放松心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。註意日常生活規律和飲食習慣。飲食盡量清淡，不吃辛辣食物，不酗酒，不抽煙，不隨意吃補品，越說越好。