把腳洗幹凈晾幹，用酒精浸泡壹塊紗布，輕輕摩擦癢的地方，然後把布放在患處。紗布幹了，會帶走皮膚上的水分，有助於改善感染。或者洗完澡後，用毛巾或吹風機在低設置下小心擦幹腳趾。使用益可吉抑菌噴劑對足癬抗真菌軟膏有很好的殺菌止癢效果。
如果是汗腳，上班的時候帶幾雙襪子換。盡量穿亞克力材質的襪子。腈綸襪比棉襪更容易趕走汗腳上的濕氣。最好選擇白色，因為染料也是刺激因素。