便秘的孩子吃水煮蘿蔔可以促進排便。
白蘿蔔性味辛、甘、涼，入肺、胃經，有潤肺降氣消食、化痰止咳、利尿通便之功效。白蘿蔔的營養價值也很高，富含膳食纖維、維生素、胡蘿蔔素以及鈣、鐵、磷、鎂等營養成分。白蘿蔔中含有的芥子油能促進消化；白蘿蔔還能增加口腔內唾液的分泌；其所含的膳食纖維能促進胃腸蠕動和排便，改善腸道功能；白蘿蔔含有維生素C、硒、鋅，有助於抗氧化，提高人體抗病能力；白蘿蔔中含有的香豆酸等成分，有助於降血脂、降血壓，預防心腦血管疾病。輕度便秘的孩子，吃白蘿蔔煮水可以促進排便，甚至吃白蘿蔔煲湯更好。兒童嚴重便秘建議去正規醫院的兒科就診，請醫生查明原因，進行治療。
此內容由北京大學人民醫院中醫科戴忠副主任醫師審核。
點擊此處查看醫生回答詳情。